5 Eylül 2019
Sadece fiziksel değil, zihinsel ve duygusal sağlık üzerinde de derin etkileri olan spor, her yaştan insan için yaşam kalitesini artıran bir alışkanlıktır.
5 Eylül 2019
Mücadele sporları—Boks, Kick boks, Muay thai, Wushu gibi—tüm vücuda hitap eden disiplinlerdir.
5 Eylül 2019
Sakatlık, her şeyin sonu değil; aksine doğru yaklaşımla hem fiziksel hem zihinsel olarak daha güçlü bir şekilde geri dönmenin bir fırsatı olabilir.
5 Eylül 2019
Doğru beslenme olmadan sürdürülebilir gelişim mümkün değildir.
